القاهرة 26 اغسطس 2014 الساعة 03:52 م
توصل فريق من الباحثينالكنديين إلى أن التمارين اليومية
للحفاظ على صحةالقلب والأوعية الدموية يستفيد منها المخ أيضا , لحمايتنا من ضعف
إدراكنا مع تقدمنافى العمر .
فقد وجد الباحثونأن إتباع أسلوب حياة صحى يساعد فى الحفاظ على مرونة الشرايين , وبالتالى
منع الأضرار الدماغيةالأعصاب , مما يؤدى إلى الحفاظ على القدرات الإدراكية
فى المراحل اللاحقةمن الحياة .
وأوضح الباحثونتعرض الشرايين للتصلب مع التقدم فى العمر , حيث يعتقد أن التصلب هو
أهم أسباب ظهورأمراض الشريان الأورطى , الشريان الرئيسى الذى يربط بين القلب والمخ
, فضلا عن أن التصلبيسهم فى تغيرات معرفية خلال فترة زمنية مماثلة.
وأوضح الباحث" كلودين جوتييه " بجامعة "مونتريال فى كندا أن كبار السن الذين يتمتعون
بحالة جيدة للشريانالأورطى , ولديهم قدرا أكبر من اللياقة البدنية يتمتعون باختيارات
معرفية أفضل, مشدداعلى أن الحفاظ على مرونة الأوعية الدموية قد يصبح أحد
أهم الأليات التىتمكن من إبطاء الشيخوخة المعرفية .
كانت الأبحاث قدأجريت على 31 شخصا تراوحت أعمارهم ما بين 18 , 30 , و54 عاما , فضلا
عن كبار السن الذينتراوحت أعمارهم ما بين 55 إلى 75 عاما , وقد مكنت الفئات
العمرية المختلفةمقارنة شرائح عمرية متعددة بين أشخاص لم تبدأ بينهم آلية الشيخوخة
ومجموعة من كبارالسن الواقعين تحت تأثير هذه الآلية.
وقد أظهرت النتائجالمتوصل إليها انخفاضا مرتبطا بالتقدم فى العمر متعلق بالوظائف
التنفيذية , مثلمرونة شريان الأبهر , واللياقة القلبية التنفسية , بالإضافة إلى
وجود علاقة بينصحة الأوعية الدموية ووظائف المخ , فضلا عن وجود علاقة إيجابية بين
اللياقة البدنيةالهوائية و وظائف المخ .