القاهرة 09 يوليو 2014 الساعة 01:24 م
يواجه البدناء, خاصة أولئك الذين لديهم دهون زائدة حول
البطن , خطرا أعلىللإصابة بمرض الانسداد الرئوى المزمن.
أفاد الباحثونبأن السيدات اللاتي لديهن حجم خصر من حوالى 43 بوصة أو أكثر , والرجال
مع حجم خصر من46 أوأكثر , تزداد بينهم بنسبة 72% خطر الإصابة بأمراض الرئة ,
مقارنة بالأشخاصالذين يتمتعون بوزن معتدل ومحيط خصر طبيعى.
ووفقا لجمعية الرئةالأمريكية يعد مرض الانسداد الرئوى المزمن , والمعروف أيضا باسم
انتفاخ الرئة والتهابالقصبات المزمن , هو ثالث سبب رئيسي للوفاة في الولايات المتحدة.
وشدد الباحث جواندولابيرنس فى قسم علم الأوبئة والطب الوقائى فى جامعة "ريجنسبورج"
في ألمانيا علىأن مرض الانسداد الرئوى المزمن يمكن الوقاية منها عن طريق تجنب
التعرض لدخان التبغ, وتلوث الهواء والغبار الذي يتلف الرئتين.
وتشير البياناتإلى أن الحفاظ على محيط الخصر الطبيعى وفق المستويات الموصى بها مع
استقرار معدل النشاطالبدنى يمكن أيضا أن يقلل من خطر حدوث مرض الانسداد الرئوى
المزمن.
ووفقا لتوصياتمنظمة الصحة العالمية , لا ينبغى تجاوز محيط الخصر عن 35 بوصة بين السيدات
ونحو 45 بوصة بينالرجال.
كما وجد الباحثونأن البدناء الذين يتمتعون بمستوى نشاط حركى مرتفع ويزاولون الرياضة
خمس مرات أو أكثرأسبوعيا كانوا 29% أقل عرضة للإصابة بمرض الانسداد الرئوى المزمن
مقارنة مع البدناءغير النشطين.
يأتى ذلك في الوقتالذي توصى فيه الكلية الأمريكية للطب الرياضى , بضرورة ممارسة
الرياضة لمدة مابين 30 إلى 60 دقيقة على الاقل أسبوعيا أو 20 إلى 60 دقيقة مع التمارين
الرياضية القاسيةلمدة لا تقل عن ثلاث أيام أسبوعيا.
كان الباحثون قدجمعوا بيانات حول أكثر من 113 ألف أمريكى تراوحت أعمارهم ما بين 50
إلى 70 عاما ,الذين لم يكن لديهم مرض الرئة الانسدادى المزمن , السرطان أو أمراض
القلب فى بدايةالدراسة فى عام 1995, وأشارت المتابعة التى استمرت قرابة 10 أعوام
, لوحظ إصابة أكثرمن 3,600 شخص بهذا المرض خاصة بين الأشخاص الذين اتسع محيط
خصرهم عن التقديراتالصحية.